Cum sa scapi de carii: tratamente, alimentatie si preventie

Tratamentele profesionale precum fluorizarea, obturațiile dentare sau coroanele pot repara cariile existente și preveni deteriorarea suplimentară. În cazurile avansate când caria ajunge la nervul dintelui, tratamentul de canal sau extracția pot fi necesare. Prevenția și diagnosticarea timpurie sunt esențiale pentru menținerea sănătății dentare pe termen lung.

Tratamente stomatologice profesionale

Tratamentele profesionale efectuate de medicul stomatolog sunt esențiale pentru eliminarea cariilor și refacerea structurii dintelui afectat. Acestea includ proceduri precum fluorizarea profesională, obturațiile dentare, coroanele, tratamentele de canal și, în cazuri severe, extracția dintelui.

Tratamente cu fluor: Fluorizarea profesională reprezintă o metodă eficientă de prevenire și stopare a cariilor în stadiu incipient. Tratamentele cu fluor aplicate în cabinetul stomatologic conțin o concentrație mai mare de fluor decât produsele disponibile în comerț. Fluorul ajută la remineralizarea smalțului dentar și întărește structura dinților, făcându-i mai rezistenți la atacurile acide ale bacteriilor.

Obturații dentare: Obturațiile reprezintă principala metodă de tratament atunci când caria a pătruns dincolo de smalțul dintelui. Medicul stomatolog îndepărtează țesutul cariat și umple cavitatea rezultată cu materiale speciale precum amalgamul, rășinile compozite sau porțelanul. Alegerea materialului depinde de localizarea cariei, preferințele pacientului și recomandările medicului.

Coroane dentare: Coroanele sunt necesare în cazul cariilor extinse care au afectat o mare parte din structura dintelui. Acestea sunt învelișuri personalizate care acoperă întreaga suprafață vizibilă a dintelui, oferind protecție și restaurând funcționalitatea. Coroanele pot fi realizate din diverse materiale precum porțelan, metal sau o combinație a acestora.

Tratamentul de canal: Când caria pătrunde până la nervul dintelui, cauzând infecție și durere intensă, tratamentul de canal devine necesar. În timpul procedurii, medicul îndepărtează țesutul pulpar infectat, curăță și dezinfectează canalele radiculare, apoi le sigilează cu un material special. După tratamentul de canal, dintele necesită de obicei și o coroană pentru protecție suplimentară.

Extracția dentară: În cazurile severe când dintele este prea deteriorat pentru a fi salvat prin alte metode, extracția rămâne singura opțiune. După extracție, spațiul rămas poate fi restaurat prin diverse soluții protetice precum punțile dentare sau implanturile, pentru a preveni migrarea dinților adiacenți și probleme de ocluzie.

Metode de prevenție la domiciliu

Prevenția cariilor începe acasă prin adoptarea unor obiceiuri corecte de igienă orală și alegerea unor produse potrivite pentru îngrijirea dinților. Metodele de prevenție la domiciliu sunt esențiale pentru menținerea sănătății dentare pe termen lung.

Tehnici corecte de periaj: Periajul corect al dinților trebuie efectuat de cel puțin două ori pe zi, timp de minimum două minute. Mișcările trebuie să fie blânde, circulare, acoperind toate suprafețele dinților și zonele gingiei. Periuța trebuie ținută la un unghi de 45 de grade față de gingie, iar presiunea aplicată nu trebuie să fie excesivă pentru a evita deteriorarea smalțului și retracția gingivală.

Utilizarea produselor cu fluor: Produsele care conțin fluor sunt esențiale în prevenirea cariilor. Pasta de dinți cu fluor trebuie folosită la fiecare periaj, iar apa de gură cu fluor poate oferi protecție suplimentară. Fluorul ajută la remineralizarea smalțului dentar și întărește structura dinților, făcându-i mai rezistenți la atacurile acide ale bacteriilor.

Oil pulling: Această tehnică tradițională implică clătirea gurii timp de 15-20 minute cu ulei de cocos sau susan. Practica poate reduce cantitatea de bacterii din cavitatea orală și poate ajuta la prevenirea formării plăcii bacteriene. Deși sunt necesare mai multe studii pentru confirmarea eficacității, oil pulling-ul poate fi o metodă complementară utilită în igiena orală.

Beneficiile gumei fără zahăr: Mestecarea gumei fără zahăr după mese stimulează producția de salivă, care ajută la neutralizarea acizilor și la îndepărtarea resturilor alimentare. Guma care conține xilitol poate reduce cantitatea de bacterii care cauzează carii și poate ajuta la remineralizarea smalțului dentar.

Suplimentarea cu vitamina D: Vitamina D joacă un rol important în absorbția calciului și menținerea sănătății dentare. Nivelurile adecvate de vitamina D pot ajuta la întărirea dinților și prevenirea cariilor. Expunerea la soare și consumul de alimente bogate în vitamina D sau suplimente pot ajuta la menținerea nivelurilor optime.

Aplicații cu rădăcină de lemn dulce: Extractul din rădăcină de lemn dulce conține compuși activi care combat bacteriile ce cauzează cariile. Studiile au demonstrat că această plantă medicinală are proprietăți antibacteriene puternice, comparabile cu unele ape de gură medicamentoase. Aplicarea locală a extractului poate reduce proliferarea bacteriilor și poate ajuta la protejarea smalțului dentar împotriva deteriorării.

Modificări în alimentație

Dieta joacă un rol crucial în dezvoltarea cariilor dentare. Anumite alimente și băuturi pot accelera procesul de degradare a dinților prin crearea unui mediu favorabil dezvoltării bacteriilor și producerii de acizi care atacă smalțul dentar.

Alimente de evitat

Alimente și băuturi cu zahăr: Zahărul reprezintă principalul nutrient pentru bacteriile care produc acizi ce atacă smalțul dentar. Bomboanele, prăjiturile, sucurile îndulcite și alte produse zaharoase creează un mediu acid în cavitatea bucală timp îndelungat după consum. Bacteriile transformă zahărul în acid în aproximativ 20 de minute după ingerare, iar acest proces se repetă la fiecare expunere la zahăr.

Alimente acide: Citricele, roșiile, oțetul și alte alimente cu pH scăzut pot eroda direct smalțul dentar prin conținutul lor ridicat de acizi. Consumul frecvent de astfel de alimente slăbește structura dinților și îi face mai vulnerabili la dezvoltarea cariilor. Este important ca după consumul alimentelor acide să se aștepte cel puțin 30 de minute înainte de periaj pentru a permite smalțului să se remineralizeze.

Alimente lipicioase: Stafidele, caramelele, ciocolata și alte dulciuri lipicioase reprezintă un risc major pentru dezvoltarea cariilor deoarece rămân atașate de suprafața dinților pentru perioade lungi. Acest contact prelungit oferă bacteriilor mai mult timp să producă acizi care atacă smalțul dentar, crescând semnificativ riscul de formare a cariilor.

Alimente bogate în amidon: Pâinea albă, pastele, chipsurile și alte alimente procesate bogate în amidon se transformă rapid în zahăr în cavitatea bucală. Aceste alimente tind să se lipească de dinți și să rămână în fisurile dentare, creând condiții ideale pentru dezvoltarea bacteriilor care produc acizi dăunători smalțului.

Băuturi carbogazoase: Băuturile carbogazoase combină două efecte nocive pentru dinți: aciditatea ridicată și conținutul mare de zahăr. Acidul carbonic din aceste băuturi poate eroda direct smalțul dentar, în timp ce zahărul furnizează nutrienți pentru bacteriile care produc acizi suplimentari. Consumul regulat de băuturi carbogazoase poate accelera semnificativ procesul de degradare dentară.

Gestionarea durerii până la tratament

Durerea cauzată de carii poate fi intensă și necesită măsuri temporare de ameliorare până la programarea la medicul stomatolog. Există diverse metode disponibile pentru reducerea disconfortului și controlul durerii.

Calmante disponibile fără prescripție medicală: Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene precum ibuprofenul sau paracetamolul pot oferi ameliorare temporară a durerii dentare. Acestea reduc inflamația și diminuează senzația de durere, însă trebuie utilizate conform prospectului și nu trebuie considerate o soluție pe termen lung pentru problemele dentare.

Geluri pentru amorțire: Gelurile anestezice topice care conțin benzocaină sau lidocaină pot oferi ameliorare rapidă a durerii prin amorțirea zonei afectate. Aceste produse trebuie aplicate direct pe zona dureroasă și pot oferi câteva ore de ameliorare. Este important să nu se depășească doza recomandată și să se evite înghițirea produsului.

Modificarea temperaturii: Aplicarea locală a compreselor reci sau calde poate ajuta la reducerea durerii dentare. Compresele reci reduc inflamația și amorțesc zona, în timp ce căldura poate ameliora disconfortul în cazul unor tipuri specifice de durere dentară. Este important să se alterneze între cald și rece pentru rezultate optime.

Produse pentru dinți sensibili: Pastele de dinți și apele de gură special formulate pentru dinții sensibili conțin ingrediente active precum nitrat de potasiu sau fluorură de staniu, care blochează transmiterea semnalelor dureroase de la suprafața dintelui către nerv. Utilizarea regulată a acestor produse poate reduce semnificativ sensibilitatea dentară și disconfortul asociat cariilor.