Meniu

Saptamana 32 de sarcina: dezvoltare, simptome si ingrijire

Verificat medical
Ultima verificare medicală a fost facuta de Dr. Maria Constantinescu pe data de
Scris de Echipa Editoriala Med.ro, echipa multidisciplinară.

În săptămâna 32 de sarcină, bebelușul se dezvoltă rapid și acumulează grăsime sub piele pentru a-și menține temperatura corporală după naștere. Plămânii sunt aproape complet dezvoltați, iar copilul exersează respirația prin inhalarea lichidului amniotic. La această vârstă gestațională, bebelușul cântărește aproximativ 1,8 kilograme și măsoară în jur de 42 centimetri.

Majoritatea organelor sunt complet formate, iar șansele de supraviețuire în cazul unei nașteri premature sunt foarte ridicate. Mama poate experimenta dificultăți de respirație, probleme cu somnul și arsuri la stomac din cauza presiunii exercitate de uter asupra organelor interne.

Dezvoltarea bebelușului la 32 de săptămâni

În această perioadă, bebelușul continuă să crească și să se dezvolte într-un ritm alert, pregătindu-se pentru viața în afara uterului. Toate organele majore sunt formate și funcționale, cu excepția plămânilor care mai necesită timp pentru maturizare completă.

Dimensiunea și greutatea actuală

La 32 de săptămâni, bebelușul cântărește aproximativ 1,8 kilograme și măsoară în jur de 42 centimetri de la cap până la călcâie. Greutatea va continua să crească semnificativ în următoarele săptămâni, acumulând aproximativ 200 grame pe săptămână. Dimensiunea bebelușului poate fi comparată cu cea a unei verze mari.

Stadiul dezvoltării fizice

Pielea bebelușului devine mai opacă pe măsură ce stratul de grăsime se acumulează sub aceasta. Unghiile sunt complet formate și continuă să crească. Părul fin care acoperea corpul bebelușului începe să dispară, iar firele de păr de pe cap devin mai vizibile. Oasele sunt încă moi și flexibile pentru a facilita trecerea prin canalul nașterii.

Poziția și tiparul mișcărilor

Majoritatea bebelușilor adoptă poziția cu capul în jos în această perioadă, pregătindu-se pentru naștere. Mișcările sunt mai controlate și mai puțin bruște decât în săptămânile anterioare, dar trebuie să rămână la fel de frecvente. Spațiul din uter devine mai limitat, dar bebelușul continuă să se miște activ.

Dezvoltarea organelor

Dezvoltarea plămânilor și exersarea respirației: Plămânii continuă procesul de maturare, iar bebelușul exersează mișcările respiratorii prin inhalarea și exhalarea lichidului amniotic. Acest proces este esențial pentru dezvoltarea musculaturii respiratorii și pregătirea pentru prima respirație după naștere.

Pregătirea sistemului digestiv: Sistemul digestiv este complet format și începe să producă meconiu, prima scaun al bebelușului. Intestinele acumulează bacterii benefice și dezvoltă capacitatea de a absorbi nutrienții. Reflexul de supt este bine dezvoltat, pregătind bebelușul pentru alimentație.

Dezvoltarea pielii și a țesutului adipos: Stratul de grăsime subcutanată continuă să se acumuleze, ajutând la reglarea temperaturii corporale după naștere. Pielea devine mai puțin transparentă și capătă o nuanță rozalie. Vernix caseosa, stratul protector care acoperă pielea, devine mai gros.

Modificări fizice și simptome

În această etapă a sarcinii, corpul mamei continuă să se adapteze la creșterea bebelușului, experimentând diverse modificări și provocări fizice.

Modificări ale respirației

Presiunea exercitată de uter asupra diafragmei poate cauza dificultăți de respirație. Respirația devine mai superficială și mai rapidă, iar unele gravide pot simți că nu pot inspira suficient aer. Este important să se mențină o postură corectă și să se evite efortul excesiv.

Dificultăți de somn

Poziția bebelușului și dimensiunea burții pot face dificilă găsirea unei poziții confortabile pentru somn. Anxietatea legată de naștere și nevoia frecventă de a merge la toaletă pot perturba somnul. Este recomandată utilizarea pernelor speciale pentru sarcină și adoptarea unei poziții pe partea stângă.

Arsuri și indigestie

Uterul mărit exercită presiune asupra stomacului, cauzând reflux acid și disconfort digestiv. Simptomele se pot agrava după mese sau în poziție orizontală. Este indicată consumarea mai multor mese mici pe parcursul zilei și evitarea alimentelor care pot agrava simptomele.

Umflarea extremităților

În săptămâna 32 de sarcină, retenția de lichide devine mai pronunțată, ducând la umflarea mâinilor, picioarelor și gleznelor. Acest fenomen este cauzat de presiunea crescută exercitată de uter asupra vaselor de sânge și de modificările hormonale specifice sarcinii. Pentru ameliorarea simptomelor, este recomandată ridicarea picioarelor deasupra nivelului inimii ori de câte ori este posibil și evitarea statului prelungit în picioare.

Contracții Braxton Hicks

Aceste contracții pregătitoare pentru naștere devin mai frecvente în săptămâna 32 de sarcină. Ele sunt neregulate, de intensitate redusă și dispar la schimbarea poziției sau la mișcare. Contracțiile Braxton Hicks ajută uterul să se pregătească pentru travaliu și sunt complet normale în această perioadă a sarcinii.

Disconfort fizic

Dureri de spate: Modificările posturii și creșterea în greutate din trimestrul trei cauzează frecvent dureri în zona lombară. Presiunea exercitată de uter asupra coloanei vertebrale și relaxarea ligamentelor din cauza hormonilor determină apariția acestor dureri. Exercițiile ușoare de întindere și menținerea unei posturi corecte pot oferi ameliorare.

Crampe la picioare: Crampele musculare nocturne sunt frecvente în această perioadă și apar din cauza presiunii exercitate de uter asupra nervilor și vaselor de sânge care alimentează picioarele. Deficitul de calciu și magneziu poate contribui la intensificarea acestor crampe. Masajul ușor al zonei afectate și stretchingul blând pot ajuta la ameliorarea simptomelor.

Presiune pelvină: Greutatea crescută a bebelușului și poziționarea sa tot mai joasă în pelvis creează o senzație constantă de presiune în zona pelvină. Acest disconfort este normal și indică faptul că bebelușul se pregătește pentru naștere. Exercițiile de întărire a mușchilor pelvieni și odihna frecventă pot ajuta la gestionarea acestui simptom.

Îngrijirea medicală importantă

În această etapă a sarcinii, monitorizarea atentă a stării de sănătate a mamei și a bebelușului devine crucială. Controalele regulate și urmărirea anumitor parametri pot preveni sau identifica rapid eventualele complicații.

Controale medicale recomandate

Începând cu săptămâna 32 de sarcină, consultațiile prenatale devin mai frecvente, fiind programate la fiecare două săptămâni. În cadrul acestor vizite, medicul verifică tensiunea arterială, greutatea, prezența edemelor și poziția bebelușului. Sunt efectuate și teste pentru depistarea preeclampsiei și a altor posibile complicații.

Monitorizarea mișcărilor fetale

Bebelușul trebuie să mențină un ritm constant al mișcărilor, similar cu cel din săptămânile anterioare. Este important să fie observate cel puțin 10 mișcări distincte într-un interval de două ore, în perioadele active ale zilei. Orice modificare semnificativă a acestui tipar necesită consultarea imediată a medicului.

Vaccinări esențiale

În această perioadă, este recomandată administrarea vaccinului împotriva tusei convulsive pentru a oferi protecție bebelușului în primele luni de viață. De asemenea, în funcție de sezon, poate fi indicat și vaccinul antigripal. Aceste vaccinuri sunt sigure în sarcină și oferă imunitate pasivă bebelușului.

Semne de avertizare care necesită atenție

Semne ale travaliului prematur: Contracțiile regulate și dureroase care nu dispar la schimbarea poziției, sângerările vaginale, scurgerea de lichid amniotic sau presiunea pelvină intensă pot indica debutul travaliului prematur. Aceste simptome necesită evaluare medicală imediată pentru prevenirea unei nașteri premature.

Reducerea mișcărilor fetale: O scădere bruscă a frecvenței sau intensității mișcărilor fetale poate indica o problemă cu starea de sănătate a bebelușului. Este important să fie contactat medicul imediat dacă se observă mai puțin de 10 mișcări într-un interval de două ore în perioada activă a bebelușului sau dacă există modificări semnificative ale tiparului obișnuit de mișcare.

Simptome îngrijorătoare: Durerile severe de cap însoțite de vedere încețoșată, umflarea bruscă a feței sau mâinilor, dureri în partea superioară a abdomenului pot indica preeclampsia și necesită evaluare medicală imediată. De asemenea, sângerările vaginale, febra persistentă sau durerea abdominală intensă sunt semne de alarmă care trebuie raportate medicului fără întârziere.

Pregătirea pentru naștere

Perioada premergătoare nașterii necesită o planificare atentă și organizare pentru a facilita tranziția către viața cu nou-născut. Pregătirile includ atât aspecte practice, cât și decizii importante privind procesul nașterii și îngrijirea ulterioară.

Bagajul pentru maternitate: Pregătirea bagajului pentru maternitate trebuie să includă articole esențiale pentru mamă și bebeluș pentru o ședere confortabilă în spital. Documentele medicale, hainele confortabile pentru travaliu și perioada post-partum, produsele de igienă personală și primele hăinuțe pentru bebeluș sunt indispensabile. Este recomandat ca bagajul să fie pregătit până în săptămâna 34 de sarcină.

Planul nașterii: Planul nașterii trebuie să reflecte preferințele personale privind managementul durerii, pozițiile în timpul travaliului și prezența persoanelor de suport. Este important să fie discutate opțiunile disponibile cu medicul și să existe flexibilitate în cazul în care circumstanțele medicale necesită modificări ale planului inițial.

Pregătirea camerei bebelușului: Camera bebelușului trebuie amenajată într-un spațiu liniștit și bine ventilat. Mobilierul esențial include pătuțul cu saltea fermă, masa de înfășat și spațiul de depozitare pentru hăinuțe și produse de îngrijire. Temperatura camerei trebuie menținută constantă, iar iluminatul să poată fi ajustat pentru momentele de hrănire nocturnă.

Articole esențiale pentru bebeluș: Lista de articole necesare pentru primele luni include scutece, produse de îngrijire pentru pielea sensibilă, hăinuțe pentru nou-născut în diferite mărimi, pături și cearșafuri pentru pătuț. Articolele pentru alăptare sau hrănirea cu biberonul, precum și cele pentru baie și îngrijire zilnică sunt fundamentale pentru rutina cu nou-născutul.

Întrebări frecvente

Cât de mult ar trebui să se miște bebelușul meu la 32 de săptămâni?

La 32 de săptămâni, ar trebui să simțiți mișcări regulate ale bebelușului, cu cel puțin 10 mișcări distincte într-un interval de două ore. Dacă observați o scădere semnificativă a mișcărilor, este important să contactați medicul pentru o evaluare.

În ce poziție ar trebui să fie bebelușul meu în această etapă?

La această etapă, majoritatea bebelușilor sunt în poziția cu capul în jos, pregătindu-se pentru naștere. Totuși, unii bebeluși pot fi încă în poziția pelviană sau transversală, dar există timp pentru ca ei să se întoarcă înainte de naștere.

Este normal să am dificultăți de respirație la 32 de săptămâni?

Da, dificultățile de respirație sunt frecvente în această etapă din cauza presiunii exercitate de uter asupra diafragmei. Dacă respirația devine foarte dificilă sau dureroasă, este recomandat să consultați medicul.

Cât de mult este normal să iau în greutate în această etapă?

În al treilea trimestru, creșterea în greutate medie este de aproximativ 450 grame pe săptămână. Totuși, acest lucru poate varia în funcție de greutatea inițială și starea generală de sănătate.

Când ar trebui să contactez medicul meu?

Ar trebui să contactați medicul dacă observați simptome îngrijorătoare precum sângerări vaginale, dureri severe de cap, umflături bruște sau o scădere semnificativă a mișcărilor fetale.

Ce vaccinuri sunt recomandate la 32 de săptămâni?

Vaccinul împotriva tusei convulsive este recomandat pentru a proteja bebelușul după naștere. De asemenea, vaccinul antigripal poate fi indicat în funcție de sezon și riscurile individuale.

Sunt normale contracțiile Braxton Hicks?

Da, contracțiile Braxton Hicks sunt normale și reprezintă modul corpului de a se pregăti pentru travaliu. Acestea sunt de obicei neregulate și dispar la schimbarea poziției.

Cum pot distinge între contracțiile reale și cele de practică?

Contracțiile reale devin progresiv mai puternice și regulate, în timp ce contracțiile Braxton Hicks sunt neregulate și mai puțin intense. Dacă aveți îndoieli, consultați medicul pentru clarificări.

Ce ar trebui să pun în bagajul pentru maternitate?

Bagajul ar trebui să includă documente medicale, haine confortabile pentru mamă și bebeluș, produse de igienă personală și articole esențiale pentru alăptare sau hrănirea cu biberonul. Este util să aveți pregătit bagajul cu câteva săptămâni înainte de data estimată a nașterii.

Când ar trebui să mă îngrijoreze umflarea?

Umflarea ușoară a picioarelor și mâinilor este comună, dar dacă apare brusc sau este însoțită de dureri de cap severe sau modificări ale vederii, ar trebui să consultați imediat medicul.

Concluzie

Săptămâna 32 de sarcină este o perioadă crucială atât pentru mamă cât și pentru bebeluș. Dezvoltarea continuă a organelor bebelușului și pregătirea pentru naștere sunt prioritare. Mamele trebuie să acorde atenție simptomelor lor și să mențină legătura cu medicii pentru a asigura o sarcină sănătoasă. Pregătirea pentru naștere implică organizarea bagajului pentru maternitate și luarea deciziilor privind planul nașterii. Este important ca mamele să fie informate și pregătite pentru orice eventualitate, asigurând astfel un început liniștit și sigur pentru nou-născut.

Ti s-a parut folositor acest articol?

Da
Nu

Surse Articol

Răchită, A., Strete, G. E., Suciu, L. M., Ghiga, D. V., Sălcudean, A., & Mărginean, C. (2022). Psychological stress perceived by pregnant women in the last trimester of pregnancy. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(14), 8315.

https://www.mdpi.com/1660-4601/19/14/8315

Karadag-Saygi, E., Unlu-Ozkan, F., & Basgul, A. (2010). Plantar pressure and foot pain in the last trimester of pregnancy. Foot & ankle international, 31(2), 153-157.

https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.3113/fai.2010.0153

Dr. Maria Constantinescu

Consultați întotdeauna un Specialist Medical

Informațiile furnizate în acest articol au caracter informativ și educativ, și nu ar trebui interpretate ca sfaturi medicale personalizate. Este important de înțeles că, deși suntem profesioniști în domeniul medical, perspectivele pe care le oferim se bazează pe cercetări generale și studii. Acestea nu sunt adaptate nevoilor individuale. Prin urmare, este esențial să consultați direct un medic care vă poate oferi sfaturi medicale personalizate, relevante pentru situația dvs. specifică.