Puseu de crestere 18 luni: modificari fizice, sprijin si provocari

Copiii devin mai independenți și își dezvoltă abilitățile de comunicare, dar pot manifesta și mai multe tantrumuri din cauza frustrării generate de limitările în exprimare. Această etapă durează aproximativ 2-4 săptămâni și necesită răbdare și înțelegere din partea părinților pentru a gestiona schimbările fizice și emoționale prin care trece copilul.

Modificări fizice în timpul puseului de creștere

Perioada puseului de creștere de la 18 luni aduce transformări majore în dezvoltarea fizică a copilului. Aceste schimbări sunt esențiale pentru progresul normal al copilului și pun bazele dezvoltării ulterioare a abilităților motorii și cognitive.

Creșterea în înălțime și greutate: Copiii experimentează o creștere accelerată în această perioadă, putând câștiga între 500 și 700 de grame în greutate și aproximativ 1-2 centimetri în înălțime într-un interval relativ scurt. Această creștere rapidă poate fi observată prin necesitatea schimbării mărimii hainelor și încălțămintei. Părinții pot observa că extremitățile copilului par mai lungi, iar proporțiile corporale încep să se modifice, trecând de la aspectul tipic de bebeluș la cel de copil mic.

Dezvoltarea creierului: În această perioadă, creierul copilului trece printr-o etapă intensă de dezvoltare, caracterizată prin formarea de noi conexiuni neuronale și consolidarea celor existente. Această dezvoltare neurologică permite copilului să proceseze mai eficient informațiile din mediul înconjurător și să-și îmbunătățească capacitatea de învățare. Copilul începe să înțeleagă concepte mai complexe și să-și dezvolte memoria pe termen scurt și lung.

Creșterea nivelului de energie: Copiii manifestă un nivel crescut de energie fizică în această perioadă, fiind mai activi și mai dornici să exploreze mediul înconjurător. Această energie suplimentară îi ajută să-și dezvolte abilitățile motorii și să învețe noi mișcări. Copilul poate părea neodihnit sau agitat, având perioade mai scurte de concentrare și necesitând mai multă activitate fizică pentru a-și consuma energia acumulată.

Dezvoltarea abilităților motorii: Abilitățile motorii ale copilului se îmbunătățesc semnificativ în această perioadă. Copilul își perfecționează mersul, devine mai sigur pe picioare și începe să alerge, să urce și să coboare scările cu mai multă încredere. Mișcările devin mai coordonate și mai precise, permițându-i să manipuleze obiecte mici și să efectueze sarcini care necesită dexteritate fină.

Îmbunătățirea abilităților fizice: În această etapă, copilul își dezvoltă capacitățile fizice generale, devenind mai puternic și mai coordonat. Poate să arunce și să prindă obiecte mai eficient, să se cațăre pe mobilier și să exploreze spații noi cu mai multă încredere. Echilibrul se îmbunătățește semnificativ, permițându-i să efectueze mișcări mai complexe și să-și mențină stabilitatea în diverse poziții.

Modificări comportamentale

Perioada puseului de creștere de la 18 luni aduce schimbări semnificative în comportamentul copilului, acestea fiind strâns legate de dezvoltarea fizică și cognitivă accelerată. Copiii pot manifesta comportamente noi și provocatoare pentru părinți, care necesită înțelegere și adaptare.

Perturbări ale somnului: Tiparele de somn ale copilului pot suferi modificări semnificative în această perioadă. Copilul poate întâmpina dificultăți la adormire, se poate trezi mai des în timpul nopții sau poate refuza somnul de după-amiază. Aceste schimbări sunt cauzate de dezvoltarea intensă a creierului și de nevoia crescută de procesare a noilor informații și experiențe acumulate pe parcursul zilei.

Fluctuații ale apetitului: În această perioadă, copiii pot manifesta schimbări importante în obiceiurile alimentare. Unii copii pot deveni mai pofticioși și pot cere mai multă mâncare pentru a susține creșterea accelerată, în timp ce alții pot părea mai puțin interesați de mâncare. Este important să li se ofere o alimentație echilibrată și să nu fie forțați să mănânce când nu doresc.

Schimbări de dispoziție: Copiii pot manifesta schimbări bruște de dispoziție în această perioadă. Pot trece rapid de la bucurie la tristețe sau frustrare, acestea fiind cauzate de dezvoltarea emoțională intensă și de dificultatea de a-și gestiona emoțiile noi și intense pe care le experimentează.

Intensificarea tantrumurilor: Frecvența și intensitatea tantrumurilor pot crește semnificativ în această perioadă. Copiii pot manifesta frustrare și furie atunci când nu pot comunica eficient ceea ce simt sau doresc, sau când sunt împiedicați să facă anumite lucruri. Aceste episoade sunt normale și reprezintă o modalitate prin care copiii învață să își gestioneze emoțiile.

Căutarea independenței: Copiii încep să manifeste un interes crescut pentru independență și autonomie. Vor să facă mai multe lucruri singuri, chiar dacă nu au încă abilitățile necesare pentru a le realiza în mod eficient. Acest comportament poate include dorința de a se îmbrăca singuri, de a mânca singuri sau de a alege singuri ce activități vor să facă.

Sprijinirea copilului în perioada puseului de creștere

Perioada puseului de creștere de la 18 luni necesită o atenție specială din partea părinților pentru a susține dezvoltarea optimă a copilului. Adaptarea rutinei zilnice și oferirea unui mediu stabil și securizant contribuie semnificativ la traversarea cu succes a acestei etape importante.

Necesități nutriționale: În timpul puseului de creștere, copilul are nevoie de o alimentație echilibrată și bogată în nutrienți pentru a susține dezvoltarea fizică accelerată. Meniul zilnic trebuie să includă proteine de calitate din carne slabă, pește, ouă și lactate, carbohidrați complecși din cereale integrale și legume, grăsimi sănătoase din avocado și ulei de măsline, precum și vitamine și minerale esențiale din fructe și legume proaspete. Porțiile pot fi mărite treptat în funcție de apetitul copilului.

Nevoi de activitate fizică: Activitatea fizică regulată este esențială pentru dezvoltarea musculaturii și coordonării în această perioadă. Copilul trebuie încurajat să participe la jocuri active care stimulează dezvoltarea motrică, precum alergatul, dansul sau jocurile cu mingea. Activitățile în aer liber oferă oportunități excelente pentru explorare și dezvoltare fizică, contribuind totodată la consumul energiei suplimentare caracteristice acestei perioade.

Ajustări ale programului de somn: Modificările programului de somn sunt necesare pentru a răspunde nevoilor crescute de odihnă din această perioadă. Un program regulat de somn, cu ore fixe de culcare și trezire, ajută la stabilizarea ritmului circadian al copilului. Somnul de după-amiază poate fi ajustat în funcție de nivelul de activitate și semnele de oboseală ale copilului, menținând totuși o rutină predictibilă.

Strategii de suport emoțional: Oferirea unui suport emoțional constant ajută copilul să gestioneze schimbările intense prin care trece. Părinții pot crea un mediu sigur și liniștitor prin menținerea calmului în momentele de frustrare ale copilului, oferirea de îmbrățișări și validarea emoțiilor acestuia. Comunicarea blândă și răbdătoare, precum și prezența constantă a părintelui oferă securitatea emoțională necesară traversării acestei perioade.

Adaptarea rutinei zilnice: Rutina zilnică trebuie modificată pentru a se adapta noilor nevoi ale copilului în această perioadă de creștere intensă. Activitățile pot fi planificate în funcție de momentele când copilul are cel mai mult energie, alternând perioadele active cu cele de odihnă. Flexibilitatea în program permite adaptarea la schimbările de dispoziție și energie ale copilului, menținând totuși o structură previzibilă care oferă stabilitate.

Provocări frecvente

Perioada puseului de creștere de la 18 luni aduce cu sine diverse provocări care pot fi dificil de gestionat pentru părinți și copii deopotrivă. Înțelegerea și abordarea adecvată a acestor provocări sunt esențiale pentru traversarea cu succes a acestei etape.

Rezistența la somn: Copiii pot manifesta o rezistență crescută față de momentele de somn în această perioadă, refuzând să meargă la culcare sau trezindu-se frecvent în timpul nopții. Această rezistență este cauzată de dezvoltarea intensă a creierului și de dorința crescută de independență. Menținerea unei rutine constante de culcare, crearea unui mediu liniștit și utilizarea unor obiecte de confort precum o jucărie preferată pot ajuta la depășirea acestei provocări.

Dificultăți de alimentație: Schimbările în preferințele alimentare și apetit pot deveni o sursă de îngrijorare pentru părinți în această perioadă. Copiii pot deveni selectivi cu mâncarea, pot refuza alimente pe care anterior le acceptau sau pot manifesta schimbări bruște în cantitatea de mâncare consumată. Este important să se mențină o atitudine calmă și să se ofere opțiuni alimentare variate și nutritive, permițând copilului să își regleze singur aportul alimentar în funcție de nevoile sale.

Izbucniri emoționale: Manifestările emoționale intense sunt frecvente în această perioadă, copiii putând avea episoade de furie sau frustrare aparent nejustificate. Aceste izbucniri sunt cauzate de dezvoltarea emoțională rapidă și de incapacitatea de a-și gestiona și exprima adecvat emoțiile. Părinții pot ajuta prin menținerea calmului, oferirea unui spațiu sigur pentru exprimarea emoțiilor și ajutarea copilului să învețe treptat să își identifice și să își exprime sentimentele.

Probleme de coordonare fizică: Dezvoltarea rapidă poate duce temporar la dificultăți de coordonare, copiii putând părea mai stângaci sau predispuși la accidente minore. Această perioadă necesită o supraveghere atentă și crearea unui mediu sigur pentru explorare. Încurajarea activităților care dezvoltă coordonarea, precum jocurile cu mingea sau activitățile de manipulare a obiectelor mici, poate ajuta la îmbunătățirea abilităților motorii.

Frustrări în comunicare: Limitările în capacitatea de exprimare verbală pot duce la frustrări semnificative pentru copil. Deși înțelegerea limbajului este în creștere, abilitățile de exprimare pot rămâne în urmă, ducând la momente de frustrare când copilul nu poate comunica eficient ceea ce simte sau dorește. Utilizarea gesturilor, a imaginilor și a unui limbaj simplu și clar poate ajuta la reducerea acestor frustrări și la îmbunătățirea comunicării.