Usturimi la urinare la barbati tratament naturist: hidratare si suplimente

Pentru rezultate optime, aceste tratamente naturiste trebuie combinate cu o igienă corespunzătoare și evitarea factorilor iritanți. În cazurile severe sau persistente, consultarea unui medic este esențială pentru prevenirea complicațiilor.

Remedii bazate pe hidratare

Hidratarea corespunzătoare reprezintă fundamentul tratamentului natural al infecțiilor urinare, ajutând la eliminarea bacteriilor și toxinelor din organism prin stimularea diurezei naturale. Consumul adecvat de lichide diluează urina și reduce iritarea țesuturilor tractului urinar.

Necesarul zilnic de apă: Aportul optim de apă pentru tratarea usturimilor la urinare este de aproximativ 2-3 litri pe zi, împărțit în porții regulate. Consumul trebuie crescut treptat pentru a permite organismului să se adapteze și pentru a evita vizitele prea dese la toaletă în timpul nopții. Apa plată la temperatura camerei este cea mai indicată, deoarece nu irită vezica urinară și facilitează absorbția.

Beneficiile sucului de merișoare: Sucul de merișoare conține proantocianidine care împiedică aderarea bacteriilor la pereții tractului urinar. Pentru eficiență maximă, se recomandă consumul a 200-300 ml de suc natural de merișoare, neîndulcit, zilnic. Acest suc poate fi diluat cu apă pentru a reduce aciditatea și a face gustul mai plăcut.

Apa de cocos: Apa de cocos reprezintă o sursă excelentă de electroliți naturali și compuși bioactivi care susțin funcționarea optimă a sistemului urinar. Consumul zilnic a 200-400 ml de apă de cocos pură poate contribui la menținerea echilibrului electrolitic și stimularea diurezei naturale, facilitând eliminarea bacteriilor din tractul urinar.

Supe și bulionuri clare: Supele și bulionurile clare, preparate din legume proaspete, oferă hidratare și nutrienți esențiali pentru susținerea sistemului imunitar. Acestea pot fi consumate de 2-3 ori pe zi, în special cele preparate din morcovi, țelină și pătrunjel, care au proprietăți diuretice naturale și efect antiinflamator.

Soluții pe bază de plante

Plantele medicinale oferă o alternativă naturală eficientă pentru tratarea infecțiilor urinare, datorită proprietăților lor antibacteriene și antiinflamatoare. Utilizarea corectă a acestor remedii poate accelera procesul de vindecare și reduce disconfortul.

Semințe de coriandru: Semințele de coriandru au proprietăți antibacteriene puternice și ajută la calmarea inflamației tractului urinar. Se prepară un ceai din două lingurițe de semințe măcinate la 250 ml apă fierbinte, care se consumă de trei ori pe zi. Efectul diuretic al acestui ceai contribuie la eliminarea toxinelor și bacteriilor din organism.

Semințe de schinduf: Semințele de schinduf conțin compuși activi care combat infecțiile și reduc inflamația tractului urinar. Se recomandă consumul a două lingurițe de semințe înmuiate peste noapte în apă, dimineața pe stomacul gol. Acest tratament poate fi continuat timp de 7-10 zile pentru rezultate optime.

Tratamentul cu usturoi: Usturoiul, cunoscut pentru proprietățile sale antibacteriene puternice, poate fi consumat crud sau sub formă de suplimente. Se recomandă consumul a 2-3 căței de usturoi crud pe zi sau utilizarea capsulelor de usturoi conform prospectului. Efectul antimicrobian al usturoiului ajută la combaterea bacteriilor care cauzează infecția.

Hrean: Hreanul conține compuși cu proprietăți antibacteriene și antiinflamatoare care pot ajuta la tratarea infecțiilor urinare. Se poate consuma sub formă de tinctură, câte 10-15 picături de trei ori pe zi, diluate în apă, sau proaspăt ras în diverse preparate culinare.

Suc de amla: Sucul de amla, bogat în vitamina C și antioxidanți, întărește sistemul imunitar și ajută la combaterea infecțiilor. Se recomandă consumul a 30 ml de suc de amla diluat cu apă, de două ori pe zi, preferabil dimineața și seara. Acest tratament poate fi urmat timp de 10-14 zile pentru rezultate vizibile.

Modificări în alimentație

Alimentația joacă un rol crucial în tratarea și prevenirea usturimilor la urinare. O dietă echilibrată, bogată în nutrienți specifici, poate susține sistemul imunitar și contribui la menținerea sănătății tractului urinar.

Alimente recomandate

Alimente bogate în vitamina C: Portocalele, lămâile, kiwi și ardeii grași conțin cantități mari de vitamina C care ajută la acidifierea urinei și combaterea bacteriilor. Consumul regulat al acestor alimente întărește sistemul imunitar și creează un mediu ostil dezvoltării bacteriilor în tractul urinar. Doza zilnică recomandată poate fi obținută prin consumul a trei până la patru porții din aceste fructe și legume.

Alimente probiotice: Alimentele fermentate natural precum varza murată, kimchi și kombucha conțin bacterii benefice care ajută la menținerea echilibrului florei intestinale și urinare. Aceste alimente trebuie consumate zilnic pentru a menține o floră bacteriană sănătoasă și pentru a preveni dezvoltarea bacteriilor dăunătoare în tractul urinar.

Iaurt natural: Iaurtul natural, neîndulcit, reprezintă o sursă excelentă de bacterii benefice care contribuie la menținerea unui pH optim în tractul urinar. Consumul zilnic a două porții de iaurt natural poate ajuta la prevenirea și tratarea infecțiilor urinare prin întărirea sistemului imunitar local și menținerea unei flore bacteriene sănătoase.

Afine și merișoare: Aceste fructe conțin proantocianidine care împiedică aderarea bacteriilor la pereții tractului urinar. Consumul regulat de afine și merișoare, fie proaspete, fie sub formă de suc natural neîndulcit, poate reduce semnificativ riscul de infecții urinare și poate ameliora simptomele existente.

Alimente de evitat

Produse cu cofeină: Cafeaua, ceaiul negru și băuturile energizante pot irita vezica urinară și pot agrava simptomele de usturimi la urinare. Cofeina are efect diuretic și poate deshidrata organismul, crescând concentrația urinei și iritând țesuturile tractului urinar. Aceste băuturi trebuie eliminate complet din alimentație pe perioada tratamentului.

Alimente picante: Condimentele iuți și alimentele foarte condimentate pot irita mucoasa tractului urinar și pot intensifica senzația de arsură la urinare. Piperul iute, ardeiul iute și alte condimente picante trebuie evitate până la ameliorarea simptomelor, deoarece pot prelungi timpul de vindecare și pot crește disconfortul.

Băuturi alcoolice: Alcoolul deshidratează organismul și poate irita vezica urinară, agravând simptomele de usturimi la urinare. Consumul de băuturi alcoolice poate reduce eficiența sistemului imunitar și poate întârzia procesul de vindecare. Este recomandată evitarea completă a alcoolului pe durata tratamentului.

Îndulcitori artificiali: Îndulcitorii artificiali pot irita vezica urinară și pot contribui la agravarea simptomelor. Produsele care conțin aspartam, zaharină sau alți îndulcitori sintetici trebuie eliminate din alimentație pentru a reduce iritarea tractului urinar și pentru a facilita procesul de vindecare.

Suplimente naturale

Suplimentele naturale reprezintă o componentă importantă în tratamentul usturimilor la urinare, oferind substanțe active care combat infecțiile și susțin funcționarea optimă a tractului urinar.

D-Manoza: D-Manoza este un zahăr natural care previne aderarea bacteriilor la pereții tractului urinar. Acest supliment poate fi administrat în doze de 500 mg de două ori pe zi, preferabil dimineața și seara. Eficiența sa a fost demonstrată în special în cazul infecțiilor cauzate de bacteria Escherichia coli, reducând semnificativ riscul de recurență a infecțiilor urinare.

Probiotice: Probioticele conțin tulpini benefice de bacterii care ajută la restabilirea echilibrului florei bacteriene în tractul urinar și intestinal. Administrarea zilnică a unui supliment probiotic care conține minimum 10 miliarde de unități formatoare de colonii, în special din tulpinile Lactobacillus și Bifidobacterium, poate reduce semnificativ frecvența și severitatea infecțiilor urinare.

Vitamina C: Vitamina C reprezintă un nutrient esențial pentru întărirea sistemului imunitar și combaterea infecțiilor urinare. Administrarea zilnică a 1000 mg de vitamina C contribuie la acidifierea urinei, creând un mediu nefavorabil dezvoltării bacteriilor. Această vitamină stimulează producția de celule albe și accelerează procesul natural de vindecare a țesuturilor afectate din tractul urinar.

Soluție cu bicarbonat de sodiu: Bicarbonatul de sodiu ajută la neutralizarea acidității excesive a urinei și reduce senzația de arsură în timpul urinării. Pentru prepararea soluției se dizolvă o jumătate de linguriță de bicarbonat de sodiu într-un pahar cu apă călduță, care trebuie băută pe stomacul gol. Această soluție poate fi administrată de două ori pe zi, timp de maximum trei zile consecutive.

Metode de îngrijire complementară

Îngrijirea complementară în cazul usturimilor la urinare include practici și obiceiuri care susțin procesul de vindecare și previn agravarea simptomelor. Aceste metode completează tratamentul principal și accelerează recuperarea.

Golirea regulată a vezicii: Urinarea frecventă, la intervale de 2-3 ore pe parcursul zilei, reprezintă o metodă eficientă de eliminare a bacteriilor din tractul urinar. Este important ca vezica să fie golită complet la fiecare urinare pentru a preveni stagnarea urinei și multiplicarea bacteriilor. Această practică trebuie menținută chiar și după dispariția simptomelor pentru prevenirea recurențelor.

Comprese calde: Aplicarea compreselor calde în zona inferioară a abdomenului reduce durerea și disconfortul asociat infecțiilor urinare. Temperatura optimă a compreselor trebuie să fie suportabilă pentru piele, iar aplicarea poate dura 15-20 minute, de trei până la patru ori pe zi. Această metodă ajută la relaxarea mușchilor și ameliorarea spasmelor vezicale.

Îmbrăcăminte din bumbac lejeră: Purtarea hainelor lejere din bumbac natural permite pielii să respire și reduce riscul de iritație și transpirație excesivă în zona intimă. Lenjeria intimă trebuie schimbată zilnic și trebuie evitate materialele sintetice care pot reține umezeala și căldura, favorizând dezvoltarea bacteriilor.

Practici de igienă personală: Menținerea unei igiene corespunzătoare în zona intimă este esențială pentru prevenirea și tratarea infecțiilor urinare. Spălarea trebuie efectuată cu apă călduță și săpun neutru, iar ștergerea se face întotdeauna din față spre spate pentru a evita transportul bacteriilor din zona anală către uretră. După activitatea fizică sau transpirație abundentă, schimbarea hainelor și igiena zonei intime sunt obligatorii.