Deficit vitamina B12: simptome fizice, psihologice si evolutie

Deficitul poate apărea treptat, dezvoltându-se pe parcursul mai multor ani, iar simptomele pot fi subtile la început. Persoanele care urmează o dietă vegetariană strictă sau cele care au probleme de absorbție la nivel gastric sunt expuse unui risc crescut de a dezvolta această deficiență. Netratată, deficiența de vitamina B12 poate duce la probleme neurologice permanente și anemie severă.

Simptome fizice

Deficitul de vitamina B12 se manifestă printr-o gamă largă de simptome fizice care afectează multiple sisteme ale organismului. Acestea pot varia ca intensitate și pot apărea treptat, făcându-le uneori dificil de recunoscut în stadiile inițiale.

Oboseală și slăbiciune: Lipsa vitaminei B12 afectează producția de celule roșii din sânge, ducând la o stare persistentă de oboseală și epuizare. Persoanele afectate resimt o scădere semnificativă a nivelului de energie, dificultăți în efectuarea activităților zilnice și slăbiciune musculară generalizată. Această stare de oboseală nu se ameliorează după odihnă sau somn.

Paloare sau îngălbenirea pielii: Deficitul de vitamina B12 poate cauza modificări vizibile ale culorii pielii. Pielea devine palidă sau capătă o nuanță ușor gălbuie din cauza anemiei și a modificărilor în producția de celule roșii din sânge. Această modificare a culorii pielii poate fi observată și la nivelul mucoaselor și al albului ochilor.

Dificultăți de respirație: Persoanele cu deficit de vitamina B12 pot experimenta senzația de lipsă de aer, mai ales în timpul efortului fizic. Această manifestare apare din cauza capacității reduse a sângelui de a transporta oxigenul către țesuturi, ca urmare a anemiei asociate deficitului de vitamina B12.

Palpitații: Deficitul de vitamina B12 poate provoca bătăi neregulate sau accelerate ale inimii. Palpitațiile apar ca un mecanism compensator al organismului pentru a face față anemiei și necesității crescute de oxigen la nivel tisular. Inima încearcă să compenseze prin creșterea frecvenței bătăilor.

Pierderea poftei de mâncare: Deficitul de vitamina B12 poate duce la scăderea apetitului alimentar și la modificări în percepția gustului. Persoanele afectate pot resimți o lipsă de interes față de mâncare și pot prezenta scădere în greutate nedorită.

Greață și vărsături: Persoanele care suferă de deficit de vitamina B12 pot experimenta episoade frecvente de greață și vărsături. Aceste simptome pot fi însoțite de disconfort abdominal și pot afecta semnificativ calitatea vieții și starea de nutriție a persoanei.

Diaree sau constipație: Deficitul de vitamina B12 poate perturba funcționarea normală a tractului digestiv, manifestându-se prin alternanța episoadelor de diaree cu cele de constipație. Aceste modificări ale tranzitului intestinal pot fi însoțite de dureri abdominale și disconfort.

Balonare și gaze: Persoanele cu deficit de vitamina B12 pot prezenta balonare frecventă și producție excesivă de gaze intestinale. Aceste simptome sunt cauzate de modificările în procesul de digestie și absorbție a nutrienților la nivel intestinal.

Simptome neurologice

Deficitul de vitamina B12 poate afecta semnificativ sistemul nervos, provocând diverse manifestări neurologice care pot deveni permanente dacă nu sunt tratate la timp.

Probleme de echilibru: Persoanele cu deficit de vitamina B12 pot dezvolta dificultăți în menținerea echilibrului și coordonării mișcărilor. Acest simptom se manifestă prin instabilitate în mers, risc crescut de cădere și dificultăți în efectuarea mișcărilor fine. Problemele de echilibru pot fi însoțite de amețeli și vertij, afectând semnificativ mobilitatea și independența persoanei.

Tulburări de vedere: Deficitul de vitamina B12 poate afecta vederea prin deteriorarea nervului optic și a altor structuri oculare. Persoanele afectate pot experimenta vedere încețoșată, sensibilitate crescută la lumină, modificări în percepția culorilor și dificultăți în focalizarea obiectelor. În cazuri severe, deficitul poate duce la deteriorarea progresivă a vederii și chiar la pierderea parțială a acesteia dacă nu este tratat prompt.

Slăbiciune musculară: Deficitul de vitamina B12 poate cauza slăbiciune musculară generalizată, care afectează în special membrele inferioare și superioare. Această slăbiciune se manifestă prin dificultăți în efectuarea activităților fizice obișnuite, oboseală rapidă la efort și instabilitate în mișcări. Persoanele afectate pot resimți o scădere semnificativă a forței musculare și a rezistenței la efort fizic.

Amorțeală în mâini și picioare: Deficitul de vitamina B12 poate provoca amorțeală persistentă în extremități, în special în mâini și picioare. Această senzație poate fi însoțită de reducerea sensibilității la atingere și temperatură, afectând capacitatea persoanei de a simți și manipula obiecte. Amorțeala poate evolua progresiv și poate deveni permanentă dacă deficitul nu este tratat la timp.

Senzații de furnicături: Persoanele cu deficit de vitamina B12 pot experimenta senzații frecvente de furnicături, în special la nivelul extremităților. Această manifestare neurologică apare din cauza afectării fibrelor nervoase periferice și poate fi însoțită de o senzație de arsură sau înțepături. Furnicăturile pot varia în intensitate și pot afecta semnificativ activitățile zilnice.

Senzație de ace și înțepături: Deficitul de vitamina B12 poate cauza parestezii, manifestate prin senzații neplăcute de ace și înțepături în diferite părți ale corpului. Aceste senzații pot fi intermitente sau continue și pot varia în intensitate. Paresteziile sunt adesea mai pronunțate în timpul nopții și pot perturba somnul și activitățile cotidiene.

Simptome cognitive și psihologice

Deficitul de vitamina B12 poate avea un impact semnificativ asupra funcțiilor cognitive și a stării psihologice, afectând capacitatea de gândire, memoria și starea emoțională a persoanei.

Probleme de memorie: Deficitul de vitamina B12 poate afecta semnificativ capacitatea de memorare, manifestându-se prin dificultăți în reținerea informațiilor noi și recuperarea amintirilor. Persoanele afectate pot avea probleme în special cu memoria pe termen scurt, uitând frecvent evenimente recente, nume sau locații familiare. Aceste probleme de memorie pot interfera semnificativ cu activitățile zilnice și performanța profesională.

Dificultăți de concentrare: Persoanele cu deficit de vitamina B12 pot experimenta dificultăți semnificative în menținerea concentrării și focalizarea atenției asupra sarcinilor. Această manifestare poate afecta capacitatea de a lucra eficient, de a urmări conversații sau de a efectua sarcini care necesită atenție susținută. Problemele de concentrare pot fi însoțite de o senzație de confuzie mentală și dificultăți în procesarea informațiilor.

Confuzie: Deficitul de vitamina B12 poate provoca stări de confuzie mentală, caracterizate prin dezorientare temporală și spațială, dificultăți în luarea deciziilor și probleme în gândirea logică. Persoanele afectate pot avea dificultăți în înțelegerea situațiilor simple și pot manifesta comportamente neobișnuite. Starea de confuzie poate varia în intensitate și poate fi mai pronunțată în anumite momente ale zilei.

Depresie: Deficitul de vitamina B12 poate contribui la dezvoltarea sau agravarea simptomelor depresive. Persoanele afectate pot experimenta tristețe persistentă, pierderea interesului pentru activitățile care anterior le făceau plăcere și modificări în tiparele de somn și alimentație. Depresia asociată deficitului de vitamina B12 poate fi însoțită de sentimente de deznădejde și lipsă de energie.

Anxietate: Persoanele cu deficit de vitamina B12 pot dezvolta simptome de anxietate, manifestate prin îngrijorare excesivă, agitație și tensiune nervoasă. Aceste manifestări pot include atacuri de panică, frică nejustificată și dificultăți în gestionarea situațiilor stresante. Anxietatea poate fi amplificată de alte simptome fizice și cognitive asociate deficitului de vitamina B12.

Iritabilitate: Deficitul de vitamina B12 poate determina schimbări semnificative în dispoziția persoanei afectate, manifestate prin iritabilitate crescută și reacții disproporționate la situații cotidiene. Această stare poate fi caracterizată prin toleranță scăzută la frustrare, izbucniri frecvente de furie și dificultăți în controlul emoțiilor. Iritabilitatea poate afecta relațiile interpersonale și performanța în activitățile zilnice.

Modificări de personalitate: Deficitul de vitamina B12 poate cauza schimbări notabile în personalitatea și comportamentul persoanei afectate. Aceste modificări se pot manifesta prin apatie, retragere socială și schimbări în modul obișnuit de reacție la diverse situații. Persoana poate deveni mai introvertită, poate manifesta dezinteres față de activitățile care anterior îi făceau plăcere și poate avea dificultăți în menținerea relațiilor sociale.

Simptome orale

Deficitul de vitamina B12 afectează semnificativ sănătatea orală, manifestându-se prin diverse modificări la nivelul limbii, mucoasei bucale și al percepției gustative. Aceste simptome pot interfera cu alimentația și comunicarea verbală.

Limbă roșie și netedă: Deficitul de vitamina B12 poate cauza modificări caracteristice ale limbii, cunoscută medical sub numele de glosită. Limba devine roșie intens, netedă și lucioasă, pierzându-și papilele gustative normale. Această modificare poate fi însoțită de senzație de arsură și disconfort în timpul alimentației, afectând capacitatea de a simți gusturile și textura alimentelor.

Ulcerații bucale: Persoanele cu deficit de vitamina B12 pot dezvolta ulcerații dureroase la nivelul mucoasei bucale. Aceste leziuni pot apărea pe limbă, pe partea interioară a obrajilor sau pe gingie, cauzând durere și disconfort în timpul masticației și vorbirii. Ulcerațiile pot fi persistente și pot necesita tratament specific pentru ameliorare.

Senzație de arsură: Deficitul de vitamina B12 poate provoca o senzație persistentă de arsură la nivelul cavității bucale, în special pe limbă și pe mucoasa bucală. Această senzație neplăcută poate fi continuă sau intermitentă și poate fi agravată de consumul anumitor alimente sau băuturi. Disconfortul poate persista chiar și în absența unor leziuni vizibile.

Modificări ale gustului: Deficitul de vitamina B12 poate altera semnificativ percepția gustativă. Persoanele afectate pot experimenta o diminuare a capacității de a simți gusturile, distorsiuni în percepția acestora sau un gust metalic persistent în gură. Aceste modificări pot duce la scăderea apetitului și la modificări în obiceiurile alimentare.

Evoluția progresivă a simptomelor

Deficitul de vitamina B12 se dezvoltă gradual, iar simptomele se agravează în timp dacă nu este tratat corespunzător. Severitatea manifestărilor crește progresiv, putând duce la complicații ireversibile.

Semne de avertizare timpurii: Primele manifestări ale deficitului de vitamina B12 sunt subtile și pot include oboseală inexplicabilă, ușoară slăbiciune musculară și modificări minore ale dispoziției. Aceste simptome inițiale pot fi adesea confundate cu stresul sau oboseala normală, făcând dificilă recunoașterea problemei în stadiile incipiente.

Simptome avansate: În stadiile mai avansate ale deficitului de vitamina B12, manifestările devin mai severe și mai diverse. Apar probleme neurologice semnificative, tulburări cognitive marcate și modificări hematologice severe. Persoana poate dezvolta anemie severă, neuropatie periferică și tulburări de mers, care afectează semnificativ calitatea vieții.

Complicații pe termen lung: Deficitul prelungit de vitamina B12 poate duce la complicații neurologice permanente, inclusiv degenerarea măduvei spinării și leziuni ireversibile ale nervilor periferici. Pot apărea probleme cognitive severe, depresie cronică și modificări permanente ale funcției neurologice. Tratamentul prompt este esențial pentru prevenirea acestor complicații grave.