Nutritionist tehnician

Meseria unui tehnician nutritionist consta in promovarea unei nutritii de buna calitate, fiind persoana la care trebuie sa apelezi atunci cand vrei sa renunti obiceiurile alimentare nesanatoase pentru a slabi sau pentru a atinge alte obiective de greutate. Situatia este diferita in cazul fiecarei persoane care trece pragul nutritionistului, asa ca si solutiile pe care le ofera acesta sunt personalizate, nu standard.
Cu alte cuvinte, tehnicianul nutritionist este cel care se ocupa de conceperea unor planuri alimentare in vederea prevenirii unor afectiuni, iar activitatea sa se poate desfasura intr-un spital, intr-un centru de sanatate, intr-un spatiu similar sau intr-un cabinet privat.
Diferenta principala dintre tehnicianul nutritionist si medicul nutritionist este ca acesta din urma poate realiza programe alimentare pentru gestionarea si tratarea unor afectiuni, in vreme ce munca tehnicianului nutritionist se axeaza in principal pe evitarea aparitiei unor boli printr-o nutritie echilibrata.

De ce este o idee buna sa apelezi la un tehnician nutritionist cand vrei sa slabesti?

Un tehnician nutritionist intelege si transmite si altora modul in care alimentatia influenteaza starea de sanatate, iar persoanele care ii sfaturile vor invata sa isi pregateasca mese gustoase, hranitoare si sa isi schimbe stilul alimentar pentru a ajunge mai usor la obiectivul propus initial, anume de a slabi sanatos sau de a isi insusi obiceiuri alimentare sanatoase.
Multe persoane care isi doresc sa scape rapid de kilogramele in plus, care le afecteaza sanatatea si inclusiv starea de spirit si perceptia despre sine, aleg metoda usoara si cauta pe internet o dieta rapida de slabire. Ceea ce ei catalogheaza ca fiind usor si rapid, se poate dovedi ulterior a fi o greseala, pentru ca multe dintre dietele recomandate pe internet sunt foarte restrictive si nu sunt concepute intr-o maniera individuala, adica nu corespund cu obiectivele, starea de sanatate si stilul de viata al persoanelor care se gandesc sa o urmeze.
Responsabilitatea unui tehnician nutritionist este deci sa ofere sfaturi nutritionale si sa creeze planuri alimentare raportate la stilul de viata, obiceiurile alimentare si obiectivele persoanei care ii trece pragul. Terapia nutritionala poate fi esentiala in prevenirea unor afectiuni sau in tratarea acestora cand se afla in stadiu incipient, precum si in atingerea sau mentinerea unei greutati optime.
Asadar, atunci cand doresti sa iti imbunatesti stilul alimentar sau cauti ajutor pentru gestionarea unor probleme de greutate, ai nevoie de sfaturi si consiliere din partea unei persoane care activeaza in domeniul nutritiei si care te poate indruma catre un stil de viata mai sanatos printr-o alimentatie echilibrata. Oricine poate intampina dificultati in structurarea meselor, meniurilor si in alegerea acelor alimente care sa faca bine organismului, acesta fiind si considerentul principal pentru care este indicat sa ceri parerea unui specialist.

Cum iti poate schimba viata colaborarea cu un tehnician nutritionist?

Colaborarea cu un tehnician nutritionist iti aduce avantaje pe termen lung, nu rezultate pe termen scurt, asa cum se intampla in cazul dietelor de pe internet care deseori sunt urmate de efectul yo-yo, adica revenirea la greutatea initiala. De altfel, recomandarile din partea unor persoane care nu sunt avizate sa creeze programe alimentare si care nu au experienta pot sugera folosirea unor suplimente sau ceaiuri care promit sa te ajute sa slabesti in timp record. Acestea reprezinta un pericol pentru organism si ii pot afecta buna functionare, asa ca nu este cea mai buna idee sa folosesti pastile si ceaiuri inainte de a cere parerea unei persoane specializate in nutritie.
In continuare, sunt prezentate doar cateva dintre motivele pentru care se poate afirma ca sfaturile si indrumarea unui specialist in nutritie sunt de folos pe termen lung:

Abordare personalizata

Unul dintre criteriile pe care dietele standard de pe internet nu il pot indeplini este acela al abordarii personalizate. Un tehnician nutritionist se ghideaza dupa criterii multiple in conceperea unui program alimentar. Faptul ca oamenii au nevoi nutritionale diferite nu este o surpriza, dat fiind ca acestia au stiluri de viata si dorinte diferite cand vine vorba de greutate.
Tehnicianul nutritionist iti va pune o serie de intrebari privitoare la stilul de viata, istoricul tau medical, genetica si obiectivele de greutate. Sunt importante inclusiv varsta si preferintele culinare, intrucat acesta va incerca pe cat posibil sa tina cont de gusturile tale si sa nu te restrictioneze complet de la alimentele tale favorite.
Odata ce tehnicianul nutritionist primeste suficiente informatii care ii vor fi utile in crearea unui program alimentar, acesta va putea sa iti sugereze meniuri si planuri de nutritie care sa corespunda cu nevoile organismului tau. In acest fel, iti va fi mai usor sa te mulezi pe noile obiceiuri alimentare si sa faci tranzitia la un stil de viata sanatos decat daca ai urma o dieta standard gasita la intamplare pe internet;

Sfaturi si consiliere nutritionala

Facand o comparatie intre a slabi cu ajutorul unui tehnician nutritionist si a slabi folosind metode de pe internet sau suplimente care pretind sa faca miracole intr-un timp scurt, mai exista o diferenta importanta. In cazul dietelor disponibile pe internet, nu poti aborda autorul pentru a ii pune intrebari sau pentru a il ruga sa ajusteze dieta conform nevoilor tale.
Pe de alta parte, cand lucrezi cu un tehnician nutritionist, ai intotdeauna parte de consiliere nutritionala si sfaturi valoroase din partea acestuia, care iti va fi alaturi pe tot parcursul calatoriei catre greutatea dorita si te va ajuta sa treci cu brio peste eventualele dificultati pe care le vei intampina in tranzitia la noul stil alimentar.
Atunci cand urmezi o dieta e foarte probabil sa ai numeroase intrebari si poate fi dificil sa gasesti un raspuns satisfacator pe internet. In schimb, cand colaborezi cu un nutritionist ai intotdeauna posibilitatea de a ii pune intrebari si de a iti clarifica anumite nelamuriri cu privire la programul alimentar sau anumite alimente, primind raspunsuri concrete;

Garantia rezultatelor

Mai multi factori influenteaza rezultatele pe care le obtii atunci cand urmezi o dieta, intre care motivatia, ambitia, un program alimentar bine stabilit si disciplina. Tehnicianul nutritionist cu care alegi sa colaborezi se va ocupa de programul alimentar, de ajustarea acestuia si de monitorizarea rezultatelor, adica va depune tot efortul pentru a iti facilita atingerea obiectivului. In acelasi timp, trebuie sa dai dovada de aceeasi seriozitate si sa ii urmezi recomandarile, pentru ca micile detalii fac diferenta.

Educatie nutritionala

Nutritia este un subiect complex, iar educatia nutritionala provine in primul rand din cadrul familiei. Copiii deprind obiceiurile parintilor, intre care si cele alimentare. Pentru a depasi tiparele nesanatoase in ceea ce priveste alimentatia, o persoana poate avea nevoie de indrumarea cuiva cu experienta, care sa ii inspire incredere si care sa il invete inclusiv trucuri de gatit.
Unul dintre avantajele pe care le vei observa atunci cand colaborezi cu un tehnician nutritionist este ca mereu vei afla lucruri noi si vei descoperi ca poti gati preparate gustoase fara sa investesti multi bani in ingrediente si fara sa petreci ore in sir in bucatarie.

Diversitate

Cand urmezi un program alimentar, diversitatea este un aspect important care influenteaza rezultatele si atudinea ta fata de planul pe care il respecti. Daca saptamanal gatesti aceleasi meniuri, exista sanse mari sa iti doresti o schimbare si sa te abati de la plan, inclusiv din cauza frustrarii. Acest lucru nu se va intampla daca alegi sa ceri sfatul unui tehnician nutritionist, care mizeaza pe varietate atunci cand creeaza planuri alimentare.

Prin urmare, slabirea prin metode sanatoase inseamna respectarea unui program alimentar definit de echilibru si varietate, care sa raspunda la nevoile organismului – care sunt diferite de la o persoana la alta – si care sa faciliteze atingerea obiectivelor de greutate, iar un tehnician nutritionist poate fi cel care sa iti recomande un astfel de program alimentar.